筆者回想起學生時代，小學階段尚可，自從升至初中，也常被沉重的課業負擔壓得喘不過氣來，放學一到家就得趕緊抓起筆趕作業，如果哪天貪玩耽誤了時間，就不得不忍著巨大的困意和疲倦“開夜車”。作業倒是寫完了，可第二天往往困得要命，上課無精打采、難以集中注意力，課間10分鐘成了“黃金補覺時間”，而且越到高年級越是如此，一到課間，放眼望去，教室里往往睡倒一片。

　　至于周末和寒暑假，也并沒有人們想象的輕松，甚至有學生吐槽“不如不放假”，為啥？因為這個時候，名目繁多的校外培訓接踵而至，“校內減負、校外增負”，讓原本令人期待的假期淪為可有可無的雞肋。之前有網友曬出孩子的暑假日程表，算下來一天要上10個小時的課！一個假期下來，瘦了家長錢包不說，孩子也累得夠嗆。

　　這樣做的效果好嗎？未必。

　　校內作業負擔和校外培訓負擔，一度就像兩個沉重的包袱，結結實實地壓在學生的肩膀上。重壓之下，學生們整天埋頭于作業，難以保證充足的睡眠，又缺乏鍛煉，極易造成身體素質下降，增加近視、肥胖的概率。

　　義務教育階段的孩子正處于生長發育的重要階段，初中更是孩子們身體拔節的關鍵期。萬物生長，各有其時，如果因課業負擔重而影響了正常發育，豈非因小失大、給孩子留下終生遺憾？

　　弓滿易折，弦緊易斷。如果孩子長期背負沉重的心理壓力，很容易產生厭學情緒、逆反心理，如此不僅影響學習效率，還可能造成心理扭曲，把學習視為競爭的手段，把同學作為競爭的對手，影響健康的人際交往。與此同時，由于疲于應付課業，沒有時間感受大自然、深入社會，缺乏寬廣的視野、豐富的知識、創新思維和能力，給孩子們養成自信陽光、開拓創新、積極進取的人格制造障礙。

　　因此，減輕學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，關系到培養什么人、怎樣培養人的問題。《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》出臺后，教育部有關負責人表示，此次意見提出了健全作業管理機制、分類明確作業總量、提高作業設計質量、加強作業完成指導等明確要求，就是要有效減輕學生過重的作業負擔。

　　當前，北京已經開始推進“雙減”行動，其它地區也陸續推出了相關舉措，希望能夠持續進行下去。只有把學生從刷題苦海里解放出來，把家長從送孩子校外培訓的焦慮中解放出來，遵循教育規律，幫助孩子培養興趣、發揮特長，我們才能培養出德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。