先張法是在澆筑混凝土構件前張拉預應力鋼筋，并將張拉的預應力鋼筋臨時固定在臺座或鋼模上，然后再澆筑混凝土，待混凝土達到一定強度(一般不低于設計強度等級的75%)，保證預應力筋與混凝土有足夠的粘結力時，放松預應力筋，借助于混凝土與預應力筋的粘結，使混凝土產生預壓應力。

張拉作業實施：參加張拉人員穿戴好勞動防護用品，特別要戴好防護眼鏡，以防高壓油泵破裂噴油傷眼；張拉時，構件兩端不準站人，操作人員站在側面，兩端設置防護欄，張拉儀主機放在離構件端部左右側；張拉時千斤頂后方不得站人，不得在有壓力的情況下旋轉張拉工具的螺絲或油管接頭；張拉時如遇臨時停電，要立即拉閘斷電，以防突然來電發生危 險；張拉臺座前后均應設擋板，以保護張拉人員和路人安全；每臺智能張拉儀器應派專人值守，發現異常應立即按下<緊急停機>按鈕并報告張拉操作員，待問題排除后方可繼續張拉施工；

張拉前的準備和檢查：張拉區域設置明顯的安全標志，禁止非工作人員進入；材料堆放整齊，場面整潔，通道暢通；電器設備符合用電規范，做到一機一閘一保護，線路完好無裸露；張拉機具搭設防雨防曬棚，防止張拉時雨淋日曬，以保證油路暢通，正常使用，對所有張拉機具進行全面檢查。